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                秋冬时节防备流感 需求做到这七点
                泉源:亚博体育网页版登岸信息网    作者:徐存仁 邓琪    公布工夫:2019-11-07 14:25:49    点击量:
                      流感是由流感病毒所引发的急性呼吸道熏染,它的感染性强且传达速率快。那么,它的高发季是什么时分?面临来势汹汹的流感病毒,我们又该怎样应对?
                       依据汗青数据,流感病毒的运动度在10月份当前将逐步加强,实时接种流感疫苗是防备流感的最无效步伐。相干研讨发明,集体在接种流感疫苗后,熏染流感病毒的危害可减低50%。除了接种流感疫苗外,在一样平常生存中,还可以做到这些来防备流感:
                       1、室内常常透风,活期消毒。
                       2、防止打仗流感患者或能够染疫的植物。
                       3、多吃富含维生素A、C的食品。 秋夏季节,儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道熏染疾病的一大诱因,而维生素C也有直接促进抗体分解、加强免疫的作用。
                      4、包管就寝富足。坚持正常的生存纪律,实时添加御冬衣物。
                      5、留意团体卫生。勤洗手,咳嗽、打喷嚏时应运用纸巾或手帕等掩住口鼻,防止飞沫传达。
                      6、增强体育锤炼,加强抵挡力和免疫功用。
                      7、控糖控零食。 家长应少给孩子吃含防腐剂及添加剂较多的零食,控制糖分摄取量。
                      在这里特殊提示各人,在面临流感时,我们应早早防备,万万不克不及粗心;若不幸熏染流感病毒,要实时就医诊治,切勿耽搁病情。
                [编辑:陈恺文]